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[질문] 종아리랑허벅지살빼는방법

조회수 151 | 2007.12.20 | 문서번호: 1710816
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.20

안녕하세요^^엎드려서한쪽발을팔쪽으로올려줘서마치달리기시작전의준비자세에서한쪽다리를뒤로쭉뻗은모양을만들어주시는것을반복해서꾸준히하시면됩니다

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