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[질문] 홀라후프는무산소에요유산소예요? 그리고유산소운동이먼저에요무산소운동이먼저예요?

조회수 172 | 2009.01.11 | 문서번호: 6625425
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.11

무산소>유산소순으로하시면지방을태우는데더효과적입니다.훌라후프는유산소운동입니다유산소운동이란운동을하기위한대부분의에너지공급이산소를이용

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