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[질문] 홀라후프는무산소에요유산소예요? 그리고유산소운동이먼저에요무산소운동이먼저예요?

조회수 238 | 2009.01.11 | 문서번호: 6625423
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.11

훌라후프는 유산소 운동입니다. 운동으로 하면서 숨을 쉬신다면 유산소 운동이고 무산소 운동은 단시간에 숨을 참고 하는 운동입니다.

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