편안하게 선 자세에서 가슴이 아닌 배로 숨을 빨아들입니다.주의할점은 복식호흡 할때는 가슴이나 어깨가 움직이면 안된다는거니까 열심히 연습하시면 될거예요!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...