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[질문] 복식호흡 연습방법

조회수 44 | 2009.11.23 | 문서번호: 10539239
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.23

편안하게 선 자세에서 가슴이 아닌 배로 숨을 빨아들입니다.주의할점은 복식호흡 할때는 가슴이나 어깨가 움직이면 안된다는거니까 열심히 연습하시면 될거예요!

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