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[질문] 줄넘기많이하면살빠지나요?

조회수 182 | 2009.01.08 | 문서번호: 6575485
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

유산소운동으로서높은칼로리소비로살빠집니다. 주3일이상,분당120회2분휴식을취하는방법을3∼5회정도반복15분이상실시해야합니다

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