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[질문] 선천적으로 오리엉덩이인사람이 엉덩이살뺄려고하는데 빠질까??얼마나빠질까?무슨운동

조회수 76 | 2009.01.05 | 문서번호: 6541731
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

앉은상태에서두다리를붙인후펴줌손끝바깥쪽으로향해손바닥을상체뒤에놓는다상체는손쪽으로약간기울이되펴주도록한다.한쪽다리를45°가되도록올렸다내린다^^*

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