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[질문] 앉아서할수잇는종아리살빨리빼는방법가르쳐주세요

조회수 36 | 2009.01.04 | 문서번호: 6528291
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.04

종아리스트레칭하시면되요~>_< 1다리를쭉뻗은상태에서허리높이의의자에한쪽다리를올리고10∼15초간유지합니다~

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