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[질문] 잠이안오는데잠오는법좀알려주세요!

조회수 167 | 2009.01.04 | 문서번호: 6525933
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.04

잠이잘안올때는잠자리에그냥누워있지않습니다30분이상깨어있는채로잠자리에누워있지않습니다.대신일어나서조용한활동을하고졸음이오면다시잠자리에듭니다.

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