자기 전에 우유를 따뜻하게 데워서 마시고, 텔레비젼,컴퓨터 등은 삼가도록 합니다. 양파를 머리맡에 두고 잔다. 또는 양파향이 나면 숙면에 도움이 된답니다
[무물보AI] 답변 로딩중...