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[질문] 잠이안오는데 잠오는법좀

조회수 34 | 2009.08.19 | 문서번호: 9369496
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.19

잠이잘오는방법은1.따뜻한우유마시기2.잠자기전운동은금물,가벼운샤워,목욕은수면에좋습니다3면소재잠옷을입는다4.내게맞는베개를선택한다등^^

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