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[질문] 집에서간단히운동할수잇는다리살빼기뱃살빼기좀알려주세요

조회수 137 | 2009.01.03 | 문서번호: 6510906
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.03

벽을짚고 서서 한쪽다리를살짝 굽히고 다른 쪽 다리를 쭉 뻗는다 양팔꿈치를벽에붙이고 앞쪽다리는구부리고 뒤쪽다리는쭉펴서근육을 스트레칭한다 ^*^

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