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[질문] 근육안생기고땀많이나는운동뭐가잇나요

조회수 121 | 2009.01.02 | 문서번호: 6492416
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.02

줄넘기를 하루에 30분씩 하기면 315이 칼로리나 빠지니 아주 좋습니다..또 근육안생기고 다이어트 하시려면 훌라후프와 빠르게 걷기 등을 같이 하심 좋습니다~

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