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[질문] 헬스로다이어트를하는데순서가스트레칭 자전거 줄넘기 런닝 스트레칭이렇게해도되나요

조회수 120 | 2008.12.30 | 문서번호: 6461624
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.30

스트레칭10분→사이클15분→런닝머신20분→근력운동30분→런닝머신20분→스트레칭10분 입니다 감사합니다 즐거운하루되세요 ^_^

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