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[질문] 복근키울려면초기에윗몸일으키기랑팔굽혀펴기몇회씩해여？ 이제고1드감

조회수 199 | 2008.12.29 | 문서번호: 6447636
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.29

자신에게맞는갯수를선택하는게중요하거든요.아,여기가한계다라고느꼇을때부터한개한개더해가는게도움이많이되거든요.매일매일갯수를늘이는게좋은방법일것같네요

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