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[질문] 한달동안다이어트해서3,4키로빼려면뭐해야될까요?

조회수 180 | 2008.12.28 | 문서번호: 6442176
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.28

스트레칭후유산소운동을20분이상하셔야합니다유산소운동은20분후부터지방이분해되기시작한다네요. 귀찮으셔도많이걸으시고뛰세요그게확실한거같습니다

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