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[질문] 4달동안10키로빼려면

조회수 70 | 2011.06.03 | 문서번호: 16803619
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.03

운동량이100인데110만큼먹으면10만큼늘어살이찌니까운동과더불어식이요법하시고하루1시간씩은꾸준히운동조깅같은거6시이후금식저녁은가볍게드시면됩니다.

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