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[질문] 입시로인해급격히찐살들 운동해서단기간에확빼는법구체적으로좀ㅜ

조회수 76 | 2008.12.22 | 문서번호: 6370821
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.22

식이요법과꾸준한운동입니다^^30~1시간씩꾸준히운동하시구요.탄수화물을줄이고채소나과일을많이먹고,튀기거나,졸인음식대신,굽거나찐음식드세요

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