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[질문] 다이어트할때자전거운동은얼마나해야하나요~??

조회수 214 | 2008.12.21 | 문서번호: 6360234
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.21

최소3~40분이면 적당합니다. 참고로 아침공보시에하시는게 효과가 좋고요,전후로 수분은 꼭 충분히 섭취하시길 바랄게요. 다이어트성공하세요!

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