개인마다 차이가 있고 식사량 조절에 따라서도 달라집니다. 세끼 식사를 똑같이 하신다면 첫달에 2~3kg 정도 감량이 예상됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...