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[질문] 스탭퍼 하루에 1시간하면 2 달동안5kg빠질까요?

조회수 107 | 2008.12.12 | 문서번호: 6254075
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.12

모든 운동에는 항상 식이요법이 동반되어야 합니다.이상적인 식이요법으로 한달에 0.5kg감량이 권장되는데 식이요법과 동반하신다면 충분히 가능합니다.

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