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적당한저녘식사후에 적어도 몇시간뒤에자야 위에 부담안가나요?

[질문] 적당한저녘식사후에 적어도 몇시간뒤에자야 위에 부담안가나요?

조회수 74 | 2008.12.08 | 문서번호: 6200495

전체 답변:
[지식맨]  2008.12.08

저녁식사후최소2시간이상지나서주무시는게좋아요.사실2시간도좀모자라고4시간이상지난후에주무시는게좋아요.2시간은정말최소시간이랍니다.



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