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집에ㅣ서할수있는간단한운동중칼로리소모가가장큰운동은뭔가요??

[질문] 집에ㅣ서할수있는간단한운동중칼로리소모가가장큰운동은뭔가요??

조회수 184 | 2008.12.06 | 문서번호: 6173549

전체 답변:

[지식맨] 2008.12.06

빨리걷기114마루닦기114청소하기69노래41춤추기150줄넘기의경우쉬지않고1시간하면460~627Kcal소모인데집에서줄넘기하기모하면줄없이줄넘기하시는걸추천합니다

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