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[질문] 집에서할수있는간단한운동중효과 좋은운동 살빨리뺄수있는운동

조회수 218 | 2010.09.03 | 문서번호: 13944307
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.03

집에서 할 수 있는 운동이라면 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 앞마당 있으시면 줄넘기 정도, 또는 스트레칭. 요가나 스트레칭 정도가 좋습니다

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