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[질문] 줄넘기,걷기,자전거타기, 등등중에서 살이빨리빠지는 운동은 무엇인가요?

조회수 33 | 2008.12.05 | 문서번호: 6157996
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.05

걷기는 한시간에 5.28칼로리를 자전거타기는 5칼로리를 소모시킵니다. 걷기가 잘빠지는 운동입니다. 꾸준히 하지않으시면 어느하나 효과를보기어려울거에요

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