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[질문] 걷기줄넘기자전거타기중살제일많이빠지는것은?

조회수 87 | 2008.03.17 | 문서번호: 2840922
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.17

30분으로본다면걷기는200Kcal자전거는160줄넘기는400Kcal입니다.이것이표준칼로리소모량인데오래할수있는것으로해야지운동이되는데빨리걷기가더낫지않을까싶네요

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