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[질문] 살이빨리빠지는운동?

조회수 156 | 2008.04.22 | 문서번호: 3209073
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.22

훌라후프(허리를 이용한 운동이라서 허리 살이 많이 빠집니다.) 기지개 펴기 조깅, 런닝머신, 줄넘기 등이 효과가 좋습니다^^

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