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[질문] 줄넘기로운동다여트하려는대어케하는게조아여

조회수 86 | 2008.12.04 | 문서번호: 6147567
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.04

밥먹고나서 1시간 후나 2시간 후 쯤에 줄넘기 30~40분 하시는게 좋습니다 ^^ 갯수로 하실꺼면 하루에 천개 이상 쯤이 좋으실꺼에요 ^^

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