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[질문] 제가 웨이트를하는데 주로상체운동만 해요 제가말랐는데 살안빠지면서 운동하는방법좀

조회수 102 | 2008.12.03 | 문서번호: 6138252
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.03

살짝웨이트위주로10분정도하시고근력운동부위별로 하신후 운동 끝나고 근육에 도움이 되는 음식으로 드세요~~ 약드시고 하시는것도 추천해드리고 싶네요.

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