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[질문] 잘먹으면서운동하면 몸매가이뻐지나여??가슴도살안빠지면서여??

조회수 15 | 2011.08.20 | 문서번호: 17402248
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.20

다이어트시 운동이 20%, 식이조절이 70%, 하고자 하는 의지 10%로 식이조절도 충분히 필요합니다. 무리할정도로 하지 말고, 식단을 조금 조절하세요.

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