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[질문] 밥을먹으면서운동하는것과하루한끼먹으면서운동하는것중어떻게해야살더빠지나요?

조회수 94 | 2008.07.25 | 문서번호: 4435271
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

하루 한끼로는 제대로 된 운동을 할수가 없습니다. 들어오는 양이 적을수록 몸은 지방을 축적하려고 하죠. 적은분량을 여러끼로 나눠 드시는게 좋습니다.

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