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[질문] 새가슴인사람이가흠모아지는방법?

조회수 132 | 2008.11.28 | 문서번호: 6078055
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.28

먼저팔을안으로모으면서가슴이안으로모일만큼팔도모아주세요.그리고팔꿈치를꼭붙여주세요.팔을팔꿈치고정시킨체천천히올렸다내렸다하루에20회꾸준히하시면효과

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