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[질문] 목이아플때(뻐근)하는스트레칭을 알려주세오

조회수 610 | 2008.11.27 | 문서번호: 6066952
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.27

무릎을꿇고몸을똑바로세운채앉는다.왼손으로오른쪽인중부위를감싸고오른손은허리에편안하게올린다.눈을감은상태에서목만지그시왼쪽으로당긴다.

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