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[질문] 근력운동을 매일 아님 하루 하고 하루쉬고 하는게 좋은가요 어떤게 더 근육이 더 빨리

조회수 336 | 2008.11.26 | 문서번호: 6055346
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.26

운동은매일꾸준히하셔야합니다^^특히복근은하루하고하루쉬고하시다보면금방없이지거나생기지않습니다^^모든운동은적당히꾸준히해주셔야합니다^^감사합니다.

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