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[질문] 살빼려고하는데 운동장 하루에 몇시간정도 도는게좋을까요??

조회수 130 | 2008.11.25 | 문서번호: 6043430
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.25

1시간에서 2시간사이가 좋을거같네요 너무 무리하시면 관절에 이상이 있으니 적당하게해주세요^^ 꼭 다이어트 성공하시길바래요^^

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