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[질문] 운동중에서요 우슈 유도 태권도 합기도 검도 중에서 제일 힘든 운동이머에요? 우슈같?

조회수 221 | 2007.08.17 | 문서번호: 604328
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.17

일반적인칼로리소모량으로봤을때유도가운동량이가장많습니다.깃싸운에서는끊임없이움직여야하므로유산소운동,허릿싸움에선근력운동이되니칼로리소모가많습니다.

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