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[질문] 엉덩이살이랑허벅지살빠지는체조요가

조회수 45 | 2008.11.23 | 문서번호: 6016928
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.23

허벅지.몸에힘을풀고눕는다,하체를들어올려서수직으로세운다,바닥에닿지않을정도로다리를내림.엉덩이살.맥주병,접시같은것으로엉덩이를 문질러준다.감사합니다

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