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[질문] *특 아쉬탕가요가와 하타요가의 사이와 효과를 알려주세요

조회수 305 | 2008.11.20 | 문서번호: 5991787
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.20

하타요가는육체의움직임과육체의자각을통한명상으로일차적건강과정신적삼매를목적으로합니다.이하타요가의조류중의하나가아쉬탕가요가입니다

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