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[질문] 힐링요가 핫요가 반야사요가 필라테스 아쉬탕가요가중 체중감량같은위주로3개추천좀

조회수 837 | 2012.05.05 | 문서번호: 18758178
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.05

핫요가,필라테스,반야사요가추천합니다.요가자체가체지방감량에엄청난효과는주지않지만,유산소와병행하면그효과가배가될수있습니다.감사합니다.

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