[질문] 필라테스요가가뭔가요??글고핫요가좋아요??

요가, 발레, 헬스 따위의 그 장점만을 살려서 만든 최신 스포츠가 필라테스이며 핫요가는 고온에서 체온을 따뜻하게 유지하며 하는 요가입니다. :-)