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[질문] 무산소운동에 핫요가가더좋아? 필라테스가좋아?

조회수 91 | 2011.11.23 | 문서번호: 18039341
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.23

필라테스는 근력운동이라 (물론 살빼는데 도움되긴 하지만) 핫요가보다는 좀 덜 빠지는것같네요. 도움이 되셧나요?핫요가 추천합니다.

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