지식로그

[질문] 웨이트부위별운동좀?

조회수 106 | 2008.11.19 | 문서번호: 5982823
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.19

가슴:플렛벤치프레스,푸쉬업,덤벨플라이/이두근:덤벨컬,헤머컬/삼두근:덤벨킥백/어깨:밀리터리프레스/등:프런트풀다운/복부:크런치/다리:스쿼트/둔부:스텝업

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 웨이트 부위별 순서
[연관] 웨이트 트레이닝 부위별 순서
[연관] 웨이트 운동을 할때 부위별로 요일을 나눠서 하나요?
[연관] 부위별 운동순서
[연관] 핼스장에서 각부위별로 체계적으로 웨이트 하시고 운동전 워밍업 잊지마시고
[연관] 신체부위별운동을 할경우 볼살보단 운동부위의살이 더빠지나요??
[연관] 웨이트운동좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?