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[질문] 손힘완전쌔지는법

조회수 92 | 2008.11.17 | 문서번호: 5959627

전체 답변:
[지식맨]  2008.11.17

푸쉬업 할때 손가락의 악력으로 푸쉬업 을 해주세요 그것도 10분에2세트 15개씩만 하시구요. 완력기 있죠 그걸루 손가락 힘을 길러주세요


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