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[질문] 아령으로팔시름 완전쌔지는방법좀자세히알려주세요!!

조회수 20 | 2011.03.28 | 문서번호: 16221321
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.28

아령은일반하시는대로꾸준히해주셔야됩니다.팔씨름은팔굽혀펴기를해야지팔의힘이쌔지는데요. 아령이2개가있으시면팔굽혀펴기하실때이용해서하시면효과가있습니다

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