지식로그

[질문] 그럼 팔힘쌔지는방법좀 자세히

조회수 27 | 2008.03.12 | 문서번호: 2792720
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.12

① 양손바닥을 마주 보게 하여 덤벨(아령)을 잡는다. ② 팔꿈치를 옆구리에 붙힌다.③덤벨을 말아 올린다. (팔꿈치 절대 고정) ④ 천천히 원래 위치로 돌아간다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?