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[질문] 다이어트한후요요오지않게할려면음식조절어떻게해야하나요

조회수 160 | 2008.11.13 | 문서번호: 5913639
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.13

단식이나 원푸드 다이어트는 피하시고 식전30분,식후1시간이내 물마시지마시구 열량높은음식피하세요. 저지방우유,콩,과일,생선을 많이드시구요

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