4일만에 3kg빼는 것은 힘듭니다. 몸에도 상당한 무리가 가구요. 아마도 4일간 아무것도 안먹어도 3kg는 안빠집니다. 1달에 3kg감량을 목표로 하세요^ ^
당신은 어느 그룹입니까?