기본적으로 20분정도를 돌려줘야 살이빠지구요. 오랫동안 돌리지않고 잠깐만하면 별 효과가없대요. 하루에 2회 한 20~30분정도씩 돌려주시면 효과 짱!^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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