60kg기준 보통으로 30분하면 125칼로리 소모가 됩니다.125칼로리면1~1시간정도는해줘야지운동효과가있다고볼수있습니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...