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[질문] 윗몸일으키기해도 옆구리살이랑 뱃살빠저요?

조회수 205 | 2008.11.04 | 문서번호: 5799217
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.04

윗몸일으키기는복근강화운동이며,뱃살을빼는운동이아니랍니다.뱃살뿐아니라,모든체지방을빼기위해서는유산소운동이최고입니다

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